Meine Yoga Angebote:
Hatha Yoga
Die Übungen – Asanas – werden länger gehalten
und gerne mit dem Atemrhythmus verbunden.
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Klang Yoga
Die äußere Schwingung hochwertiger Klangschalen trägt uns tiefer in die Yoga-Übungen hinein, breitet sich sanft auf allen Körperebenen aus, wirkt lösend.
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Hormon Yoga
Sanfte Körperübungen helfen, die Schwankungen der Wechseljahre zu reduzieren.
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Yin Yoga
Die sanfte Form des Yoga wird ganz entspannt und ohne jeglichen Leistungsdruck praktiziert.
Über mich und Qualifikationen:
"Yoga und Meditation begleiten mich seit vielen Jahrzehnten. Die wohltuende Wirkung erlebe ich in
eigener Praxis wie auch als Dozentin in meinen Kursen. Auf der Basis eigener, tiefer Erfahrungen und von rund 1.000 Stunden Ausbildung richte ich meinen Unterricht an den Bedürfnissen der Teilnehmer aus: Selbst-Erfahrung der eigenen Empfindungen und Möglichkeiten in einem geschützten Raum."
20 Jahre Erfahrung in Yoga und Meditation
Yogalehrerin, Ausbildung im Veda-Institut, Meerbusch (2 Jahre, 500 Stunden) Mehr Informationen
Hormonyoga bei Dinah Rodrigues (80 Stunden) Mehr Informationen
Yin-Yoga (200 Stunden)bei Biff Mithoefer Mehr Informationen
Klangyoga und Klangmassage nach Peter Hess
"The Work" nach Byron Katie
Yoga Workshops
Aktuelle und kommende Termine